Mgk plus citrate 20 sachets

CONTRE LA FATIGUE. LE MEILLEUR SUPPLÉMENT DE MAGNÉSIUM ET DE POTASSIUM

Qu'est-ce que le CITRATE de MGK Plus et à quoi sert-il ?

MGK Plus est un complément alimentaire créé par l'équipe de recherche et développement de TN Pharma, à base de poudre pure de citrate de magnésium et de citrate de potassium, sous la forme pratique de sachets de poudre soluble à l'arôme désaltérant de citron.

Le magnésium (MG) et le potassium (K) sont deux minéraux essentiels à la santé et au bien-être, tant physique que mental. Tous deux sont en effet impliqués dans de nombreuses réactions biochimiques qui ont lieu dans l'organisme, dont beaucoup sont liées à des processus énergétiques. C'est pourquoi la sensation de fatigue est l'un des symptômes les plus courants d'une carence en magnésium et en potassium.

Un autre symptôme très courant dû à une carence en ces minéraux essentiels, qui peut être très néfaste pour les sportifs, est l'apparition de crampes musculaires. Le magnésium et le potassium sont en effet impliqués dans le processus de contraction et de relaxation musculaire, de sorte qu'un niveau inadéquat de ces minéraux peut entraîner une détérioration des performances sportives. Heureusement, l'équipe de recherche et développement de TN Pharma a mis en place une solution hautement qualitative (citrate de magnésium et citrate de potassium) et pratique (format pratique de sachets aromatisés au citron) pour résoudre ces problèmes !

Voyons en détail les actions de ces minéraux essentiels.

Le rôle du magnésium dans l'organisme est irremplaçable, car il a de nombreuses actions bénéfiques, notamment :

• Réduit la fatigue et l'épuisement
• Contribue à une fonction psychologique et musculaire normale
• Production d'énergie, participation au métabolisme énergétique
• Activation des enzymes (plus de 300 actions différentes)
• Favorise la minéralisation des os et des dents
• Bien-être du système cardiovasculaire, vasodilatation et réduction de l'agrégation plaquettaire
• Action importante sur les membranes cellulaires, normalisant les flux d'électrolytes et permettant le transport du calcium et du potassium à travers les membranes.

En ce qui concerne le premier point de cette liste, la réduction de la fatigue, pour laquelle MGK Plus TN Pharma a été créé, est possible parce que le magnésium joue un rôle clé dans la transformation du glucose en énergie. Certaines enzymes produites dans le processus de la glycolyse sont dépendantes du magnésium, c'est-à-dire qu'elles dépendent de la présence d'ions magnésium. Par conséquent, si ces derniers ne sont pas présents, la transformation n'est pas achevée et la fatigue peut facilement survenir.

Le potassium, quant à lui, est un minéral très important pour le bon fonctionnement des muscles, il favorise le processus de contraction et de relaxation des fibres et régule l'excitabilité neuromusculaire et le rythme cardiaque.

Citrate de potassium et magnésium : l'importance de la supplémentation

Le citrate de potassium est utilisé dans les compléments de qualité, car il s'agit d'une forme hautement biodisponible, et son efficacité nutritionnelle est donc meilleure que d'autres compléments plus anciens, même à dose réduite. En maintenant un mode de vie sain et une alimentation variée, les besoins quotidiens en potassium d'un adulte sont d'environ 3 g, et une supplémentation est importante en présence de certaines carences alimentaires et en cas de maladies.

Lors de problèmes de vomissements ou de diarrhées, beaucoup de potassium est éliminé, et l'utilisation de diurétiques entraîne également l'élimination de ce minéral, d'où l'intérêt d'une supplémentation. Une carence en potassium se manifeste par de la fatigue, une sensation de jambes lourdes, des crampes musculaires. Les cas graves de carence peuvent conduire à une insuffisance rénale et à des altérations du rythme cardiaque. Avec le magnésium, auquel il est généralement associé dans les compléments alimentaires, le potassium est utile pour améliorer la tension artérielle, car il favorise l'élimination du sodium.

Le magnésium est l'un des minéraux les plus abondants dans l'organisme. On le trouve principalement dans les os et les muscles. Il est indispensable à la transmission de l'influx nerveux, à la contraction des muscles et à la prévention des crampes musculaires. Comme les autres minéraux vitaux pour l'organisme, il participe à plus de 300 processus métaboliques, améliore la clarté mentale, réduit la fatigue mentale et favorise la concentration.

Potassium et magnésium dans l'alimentation. L'importance d'une supplémentation

Dans l'alimentation, le potassium se trouve principalement dans les céréales complètes, les légumes secs, les fruits et légumes, les fromages, les produits laitiers et les yaourts. Les légumes secs sont certainement les aliments qui peuvent apporter la plus grande quantité de potassium, mais il ne faut pas exclure les pelures, qui doivent être mixées. La supplémentation est donc naturellement plus pratique et plus rapide.

Quant aux aliments riches en magnésium, on ne peut que recommander les noix de cajou et les amandes, les cacahuètes, les noisettes et les pistaches. Il est également abondant dans le son. Une carence en potassium se traduit par une incidence plus élevée de crampes musculaires et une récupération moins efficace après une performance sportive, entraînant une sensation de fatigue physique. Les spasmes musculaires, la rétention d'eau, la fatigue, la constipation et les déséquilibres de la tension artérielle sont d'autres symptômes courants dus à une carence en potassium.

L'importance de la prise de magnésium et de vitamine D

Des études très récentes ont mis en évidence l'importance du magnésium dans l'optimisation des niveaux de vitamine D dans l'organisme. En effet, ce minéral joue un rôle fondamental dans l'assimilation de la vitamine D. On peut donc parler d'un minéral régulateur de la vitamine D, utile dans l'alimentation et dans un parcours nutritionnel et de supplémentation. La parfaite synergie entre le magnésium et la vitamine D est également très importante pour optimiser la présence d'autres minéraux tels que le phosphore et le calcium.

La formule de MGK Plus TN Pharma

Ce supplément de Magnésium et de Potassium se distingue des innombrables autres suppléments sur le marché car le Magnésium et le Potassium sélectionnés par TN Pharma se présentent sous une forme citratée.

La forme citratée du Magnésium et du Potassium augmente la solubilité, l'absorption de ces deux minéraux dans le tractus gastro-intestinal et leur biodisponibilité finale.

La forme citratée permet de fournir à l'organisme la quantité parfaite de magnésium et de potassium, sans qu'ils soient prématurément dégradés par les processus digestifs ou simplement mal absorbés !

L'équipe de recherche et développement de TN Pharma, consciente de l'importance de ce supplément de magnésium et de potassium et animée par le désir de créer un supplément parfait pour chaque type de personne, a sélectionné les ingrédients en mettant l'accent sur la qualité. Enfin, la transformation des ingrédients eux-mêmes, qui a lieu dans des environnements protégés et contrôlés, excluant tout risque de contamination, a permis la création d'un supplément :

• VEGAN
• Sans gluten
• Sans lactose

Avec quel complément TN Pharma peut-on combiner MGK Plus ?

Ce complément alimentaire de magnésium et de potassium sous forme citratée, comme nous l'avons vu, a un très grand nombre d'actions bénéfiques dans l'organisme, soutenant le corps et l'esprit.

Notre supplément de magnésium et de potassium peut être combiné avec un autre supplément complet qui agit pour soutenir l'organisme, TNNaturals MULTIVIT COMPLETE 100 TBL de Tsunami Nutrition. Ce complexe multivitaminé contient des vitamines, des minéraux, des extraits naturels de plantes et d'autres nutriments essentiels.

La formulation avancée développée par l'équipe de recherche et développement de Tsunami Nutrition est également enrichie d'un brevet innovant : le Red Orange Complex ou ROC®, dérivé des oranges rouges de Sicile. La combinaison d'anthocyanes, de flavonoïdes, d'acides hydroxycinnamiques et d'acide ascorbique présente dans le ROC® a un effet fortement antioxydant.