Les 5 meilleurs compléments alimentaires pour l'arthrose !

Les os et les articulations représentent près de 80 % de notre poids et sont essentiels pour accomplir chaque action quotidienne en soutenant le travail de nos muscles.

Le vieillissement et un mode de vie parfois très rythmé, combinés à un entraînement intense et lourd, peuvent toutefois mettre à rude épreuve le bien-être des os et des articulations. La combinaison de ces facteurs entraîne des problèmes qui, s'ils ne sont pas traités correctement, peuvent affecter négativement la mobilité en provoquant des douleurs et des inflammations ou, dans des cas plus graves, se transformer en véritables pathologies.

La plus connue est certainement l'arthrose, une maladie dégénérative qui affecte nos articulations, en particulier la hanche, le genou, les doigts et les orteils, provoquant des douleurs et entraînant une réduction significative des mouvements en raison de la détérioration du cartilage.

Dans cet article, Tsunami Nutrition va tenter d'expliquer quels sont les symptômes qui permettent de reconnaître l'apparition de cette maladie et quels sont les meilleurs compléments alimentaires contre l'arthrose pour lutter contre la douleur.

Quels sont les symptômes de l'arthrose ?

L'arthrose est une maladie dégénérative qui peut être partiellement évitée et retardée par une prévention adéquate, la correction de certains facteurs de risque tels qu'un poids corporel élevé, la prévention de l'activité physique et le traitement des traumatismes accidentels. Une fois que les tissus et les surfaces articulaires commencent à se détériorer, les dommages ne peuvent qu'augmenter avec le temps, entraînant une aggravation des symptômes.

Mais quels sont ces symptômes ? Examinons-les en détail. Les plus courants, que l'on retrouve dans toutes les articulations, sont les suivants :

• Douleur localisée lors de l'utilisation de l'articulation ; dans les formes avancées, la douleur peut se généraliser et s'aggraver pendant la nuit
• Raideur, qui se manifeste principalement le matin au réveil ou après le repos. Cependant, après 30 minutes, le problème s'atténue progressivement
• Perte de flexibilité, causée par la formation de tissu osseux sur les articulations
• Gonflement, causé par une accumulation de liquide dans l'articulation après une sollicitation de celle-ci
• Sensation d'instabilité de l'articulation
• Bruits lorsque l'articulation est sollicitée
• Fatigue, troubles du sommeil et dépression, causés par la douleur et les autres symptômes de l'arthrite

Le principal problème est que, dans la phase initiale, la douleur et la raideur articulaire sont généralement légères ou modérées, et qu'en outre, elles surviennent occasionnellement et durent peu de temps, se résorbant d'elles-mêmes en l'espace de quelques jours.

C'est pourquoi la plupart des patients considèrent ces premiers symptômes comme des désagréments mineurs et les négligent pendant des jours, des mois, voire des années. Cela les empêche de contrecarrer l'évolution de la maladie par des mesures appropriées pour résoudre les problèmes ou, si c'est difficile, au moins pour réduire l'inconfort et ralentir la progression de la maladie.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires contre l'arthrose ?

Les suppléments pour l'arthrose sont extrêmement utiles car ils offrent une aide véritable et naturelle pour lutter contre cette maladie qui affecte les articulations et les os, entraînant une perte du cartilage articulaire qui est remplacé par du tissu osseux. En effet, ils permettent de ralentir ou, dans le meilleur des cas, d'arrêter l'évolution de l'arthrose.

Les os et les articulations constituent un appareil extrêmement important car ils assurent le soutien du corps et la protection des organes internes.

Toutefois, en raison du vieillissement et, comme nous l'avons déjà mentionné, d'un mode de vie inadapté associé à une alimentation mauvaise, des troubles et des maladies des os et des articulations tels que l'arthrose, l'ostéoporose, l'arthrite et les fractures osseuses peuvent survenir.

Les suppléments pour l'arthrose aident à promouvoir la bonne santé du tissu cartilagineux qui soutient les os et les articulations et donc à :

• Maintien de la santé des os et des articulations
• Réduire les douleurs articulaires
• Renforcer les os et les articulations
• Réduire l'inflammation

Les meilleurs compléments alimentaires pour l'arthrose

Les os et les articulations subissent une régénération continue, les tissus anciens étant remplacés par de nouveaux tissus, ce qui leur permet de conserver autant que possible leur souplesse et leur force, et de résister aux poids et aux chocs.

Cela nécessite un certain nombre de nutriments que nous absorbons par le biais de l'alimentation, mais si cela ne suffit pas, il est utile d'inclure des compléments alimentaires contre l'arthrose dans votre régime. 

Voyons en détail les cinq meilleurs compléments pour l'arthrose afin de lutter contre cette maladie.

TN Pharma Flexi-Fort

L'arthrose est un problème qui touche de nombreuses personnes et qui se développe progressivement avec l'âge.

C'est pourquoi l'équipe R&D de TN Pharma a créé Flexi-Fort, un produit complet de bien-être articulaire pour lutter contre les douleurs articulaires, composé de 5-loxin® Boswellia breveté, d'OPTIMSM® MSM breveté, de curcumine avec la technologie CURCUSHINE™ MICROCAPSULES, de griffe du diable et de glucosamine qui agissent en synergie pour renforcer les effets de chacun d'entre eux. Examinons-les en détail :

• 5-loxin® : un extrait spécial breveté de Boswellia serrata qui réduit les douleurs articulaires et améliore la capacité et la vitesse de mouvement.
• OPTIMSM® : une forme brevetée de MSM d'une grande pureté et d'une activité plus élevée que la forme la plus courante qui soulage les douleurs articulaires et favorise la synthèse naturelle du collagène.
• CURCUSHINE™ MICROCAPSULES : source de curcumine biodisponible et microencapsulée aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires ; peut être utile dans le traitement, notamment en association avec la glucosamine, des douleurs articulaires, en améliorant la mobilité des articulations et en réduisant la dégradation du collagène.
• Griffe du diable : connu pour son activité analgésique, antiphlogistique et anti-arthritique, le phytocomplexe est utile dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde et de l'arthrose, de l'arthrose et d'autres maladies rhumatismales.
• Glucosamine : joue un rôle important dans la production du cartilage articulaire pour maintenir la santé des os en soulageant la raideur et la douleur des articulations.

TN Pharma Flexi-Fort est végan, sans gluten et sans lactose.

TN Naturals Vitamine D

Vitamine D de TN Naturals est un supplément naturel de vitamine D sous forme de comprimés qui contribue à l'absorption des minéraux, du calcium et du potassium, favorisant ainsi la santé et le bien-être des os et des articulations pour contrer l'avancée de l'arthrose.

La vitamine D favorise la construction et l'entretien des os et des articulations en participant à l'absorption de minéraux importants tels que le calcium et le phosphore. Elle prévient également l'apparition de l'ostéoporose chez les femmes ménopausées et combat l'ostéomalacie chez les adultes.

TN Naturals Vitamine D est végan, sans gluten et sans lactose.

Tsunami Nutrition ARTICOLPure Professional

Les articulations du corps humain servent à donner une continuité à 2 os ou plus en assurant la mobilité, la force et la flexibilité pendant le mouvement. Cependant, l'arthrose peut affecter leur santé et leur bien-être en provoquant des douleurs et des inflammations.

C'est dans cette optique que l'équipe de Tsunami Nutrition a développé ARTICOLPure Professional, un complément basé sur le brevet exclusif FORTIGEL® avec à l'intérieur du collagène hydrolysé de haute qualité, qui a fait l'objet de plusieurs études cliniques ayant démontré ses effets significatifs sur la régénération du cartilage articulaire, qui constitue 70% de la masse des articulations.

La formule est enrichie en glucosamine, MSM, griffe du diable, acide hyaluronique, boswellia serrata, vitamines et minéraux pour aider à prévenir les problèmes articulaires.

ARTICOLPure Professional convient aux personnes cœliaques et intolérantes au lactose, il est sans gluten et sans lactose.

TN Pharma Collagen-Fort

Le collagène est une substance protéique essentielle au bien-être des articulations. Cependant, avec l'âge, la production de cette substance diminue, ce qui contribue à fragiliser les os et les articulations.

Pour pallier la carence en collagène, TN Pharma a développé Collagen-Fort, un complément de collagène marin hydrolysé breveté Naticol® qui stimule la synthèse du collagène pour favoriser la santé et le bien-être des articulations.

Cette matière première brevetée à base de peptides de collagène de poisson améliore la force et l'endurance musculaires, augmente la densité osseuse et fournit une structure plus compacte des fibres musculaires.

Collagen-Fort est végan, sans gluten et sans lactose.

TN Naturals Arthro Vegan

L'arthrose affaiblit les articulations au fil du temps, ce qui augmente la douleur et le risque de blessure.

Pour éviter cela, TN Naturals a développé Arthro Vegan. Ce complément sous forme de comprimés contenant de la glucosamine, du MSM, du curcuma, du boswellia, de la griffe du diable et de l'acide hyaluronique est extrêmement utile pour les personnes souffrant de douleurs articulaires et pour prévenir d'éventuelles blessures dues à l'affaiblissement des articulations, des ligaments et du cartilage en les gardant plus forts et plus souples.

Arthro Vegan est un complément végan, sans gluten et sans lactose.

Questions fréquentes

Quels sont les effets secondaires des compléments alimentaires pour l'arthrose ?

Les compléments alimentaires pour l'arthrose sont bien tolérés dans la plupart des cas et ne provoquent généralement pas d'effets secondaires particuliers. Cependant, il est possible de rencontrer des problèmes gastro-intestinaux dus à une intolérance aux substances contenues dans le produit ou à un surdosage.

En outre, la prudence est de mise lors de la consommation de compléments alimentaires pour la santé des os et des articulations si vous souffrez d'une pathologie quelconque.

Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats avec les compléments alimentaires pour l'arthrose ?

Il n'existe pas de délai précis et défini pour les effets et les résultats que la prise de compléments alimentaires pour l'arthrose offre à la santé de notre corps. En effet, chaque personne a un temps d'absorption différent et le corps réagit différemment aux effets du produit en fonction des ingrédients qu'il contient.

En effet, il arrive que certaines personnes ressentent un soulagement quasi instantané, leur organisme bénéficiant dès le départ de l'action du complément, alors que d'autres individus ont un organisme qui absorbe plus lentement la formule du complément circulatoire.

Quelles sont les doses recommandées pour les suppléments contre l'arthrose ?

La dose recommandée pour les suppléments contre l'arthrose est généralement indiquée sur l'emballage, et il est recommandé de suivre les instructions afin d'obtenir les résultats souhaités pour contrer les symptômes de l'arthrose.

Cependant, dans certains cas, il est possible de prendre une dose plus importante de ces compléments, en particulier dans les situations où vous avez besoin d'une plus grande quantité des avantages des ingrédients contenus dans le produit.

Dans le cas des produits que nous recommandons dans cet article, la dose recommandée est la suivante :

• TN Pharma Flexi-Fort : prendre 2 comprimés par jour
• TN Naturals Vitamine D : prendre 2 comprimés par jour avec les principaux repas
• Tsunami Nutrition ARTICOLPure Professional : prendre 8 g, soit 2 mesures, dans 200-250 ml d'eau ou de lait et bien mélanger
• TN Pharma Collagen-Fort : dissoudre le contenu d'un sachet dans 250 ml d'eau et prendre une fois par jour
• TN Naturals Arthro Vegan : prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau