Booster de testosterone : les meilleurs compléments !

Quelle est l'utilité d'une supplémentation en testostérone ?

Stimuler la production de testostérone est très important pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances athlétiques, se booster au quotidien, accroître leurs performances et leur désir sexuel.

La testostérone est la principale hormone sexuelle masculine et régule plusieurs fonctions dans le corps des hommes adultes. Des niveaux adéquats de testostérone sont essentiels non seulement pour l'expression sexuelle, le maintien de bons niveaux de désir et une érection satisfaisante, mais aussi pour permettre aux athlètes et aux sportifs de maintenir un anabolisme élevé et d'augmenter la croissance musculaire.

L'action positive de la testostérone sur les sportifs se traduit par trois « effets » que l'on peut qualifier de primaires :

• En augmentant la force physique, la testostérone améliore la résistance à l'entraînement intense, ce qui favorise des séances d'entraînement plus longues et une plus grande croissance musculaire.
• La testostérone a une activité lipolytique et peut augmenter le métabolisme de base, ce qui favorise la perte de poids et l'amélioration de la composition corporelle.
• Lorsqu'elle est correctement alimentée en nutriments, y compris en protéines bien sûr, la testostérone peut favoriser une meilleure utilisation des acides aminés pour la réparation et la construction de nouveaux tissus musculaires.

Il est important de rappeler que la prise de stimulants hormonaux naturels pour améliorer les performances sportives, pour montrer ses effets et donner des résultats satisfaisants, doit être associée à un régime alimentaire approprié et à un plan d'entraînement complet adapté à l'athlète individuel en fonction de l'objectif à atteindre.

Comment choisir les compléments alimentaires qui augmentent la testostérone ?

Le choix des compléments alimentaires pour stimuler la production de testostérone doit se faire en fonction des besoins réels de l'individu et des objectifs à atteindre ; il est également essentiel de suivre les conseils d'un médecin ou d'un nutritionniste et d'acheter des produits de qualité.

Les compléments alimentaires à base de testostérone sont des produits qui stimulent et favorisent la production endogène de testostérone. Il existe différents compléments pour obtenir cet effet et, dans la plupart des cas, il s'agit de compléments à base de substances naturelles, comme des extraits de plantes ou des minéraux et des vitamines, qui aident à augmenter ou à maintenir des niveaux normaux de testostérone. Ces nutraceutiques ne doivent en aucun cas être confondus avec des médicaments ou des produits issus de la synthèse chimique.

Des niveaux élevés de testostérone favorisent l'augmentation de la masse musculaire, améliorent la synthèse des protéines, augmentent la force et réduisent la graisse corporelle. Si la prise de compléments pour stimuler la production d'hormones peut s'avérer très bénéfique, il ne faut pas oublier que plusieurs facteurs et activités ont ou peuvent jouer un rôle essentiel dans la libération des hormones.

Tout d'abord, le repos : plusieurs études ont montré que les sujets ayant une bonne durée et une bonne qualité de sommeil ont une libération de testostérone plus importante que ceux ayant une mauvaise qualité de sommeil. Ensuite, l'activité physique et l'entraînement, surtout lorsqu'ils sont intenses, augmentent le métabolisme et la libération d'hormones telles que la testostérone et la GH. Enfin, le régime alimentaire : privilégiez les aliments sains et nutritifs qui garantissent un apport complet. En ce qui concerne la testostérone, par exemple, un rôle important est joué par le cholestérol (DHL), l'un des précurseurs utilisés par l'organisme pour synthétiser la testostérone. Il peut donc être très important d'établir un plan d'alimentation avec votre nutritionniste au préalable.

PTL Pure Professional

La testostérone est l'hormone sexuelle masculine la plus importante. PTL Pure Professional de Tsunami Nutrition est un complément alimentaire à la formule spécifique qui rétablit les niveaux physiologiques normaux de testostérone et peut également être utilisé pour rétablir les niveaux de testostérone chez les athlètes. 

Parmi ses ingrédients, PTL Pure Professional contient du Tribulus terrestris, un extrait végétal utilisé pour traiter un certain nombre de pathologies liées au sexe. Le Tribulus terrestris agit en effet en augmentant le taux de testostérone et, par conséquent, en augmentant la fertilité masculine et en luttant contre les troubles de l'érection ; le zinc soutient le bon fonctionnement des hormones sexuelles et la production de spermatozoïdes ; le sélénium, quant à lui, lutte contre le vieillissement cellulaire, régule le système nerveux central et soutient la fonction thyroïdienne. 

En plus de cela, PTL Pure Professional contient du Testofen®, un extrait standardisé de fenugrec qui augmente la masse corporelle maigre, la puissance du seuil fonctionnel et les niveaux de testostérone.

Fieno Greco

Fieno Greco de Tn Naturals est un complément alimentaire sous forme de gélules à base d'extrait sec de fenugrec. Outre ses effets bénéfiques sur le système digestif et le métabolisme des glucides, des triglycérides et du cholestérol, le fenugrec est également utilisé depuis longtemps pour ses propriétés revitalisantes, aphrodisiaques et de soutien de la libido masculine.

Le fenugrec peut amplifier les effets de la testostérone et est considéré comme l'un des meilleurs compléments pour stimuler la production endogène de cette hormone.

Tonique et énergisant, le fenugrec a un effet stimulant sur l'activité sexuelle, soutenant la libido et améliorant l'érection. 

La forte présence de saponines stéroïdiennes dans l'extrait de fenugrec favorise la dilatation des vaisseaux sanguins, l'augmentation du flux sanguin vers les muscles et une érection plus forte et plus durable.

ZMA PURE

ZMA Pure est un complément contenant du zinc, du magnésium et de la vitamine B6. Ces substances sont très importantes pour l'organisme car elles sont des cofacteurs de diverses enzymes et interviennent dans différentes fonctions vitales.

Ce supplément de ZMA est très populaire auprès des athlètes et des culturistes pour soutenir les niveaux normaux de testostérone et restaurer le rythme normal de sommeil et d'éveil. 

Le zinc, le magnésium et la vitamine B6 combinés dans un seul supplément (ZMA) est une formulation très appréciée des sportifs car elle entre dans la catégorie des suppléments « booster de testostérone » avec tous les avantages que cela comporte en termes de croissance de la masse musculaire.

ZMA peut être utilisé par les sportifs ainsi que par les personnes qui ne font pas de sport mais qui ont besoin d'un soutien nutraceutique pour augmenter et maintenir les niveaux de testostérone.

ECDY Pure Professional

ECDY Pure Professional est un produit très différent de tous ceux cités jusqu'à présent. 

Il s'agit d'un complément à base de bêta-ecdystérone de haute qualité provenant de la racine de Rhaponticum carthamoides, un extrait qui favorise l'amélioration de la composition corporelle, l'augmentation de la force et l'hypertrophie. La formule du produit est enrichie par l'ajout de picolinate de zinc, de vitamine D, de vitamine B6 et du produit breveté BioPerine® pour optimiser l'absorption.

L'ecdistérone ou beta ecdistérone ou 20-hydroxyecdysone est une hormone naturelle qui possède d'excellentes propriétés pour améliorer le volume musculaire et les performances athlétiques.

L'ecdistérone a une structure similaire à celle de l'hormone testostérone, de sorte qu'elle peut avoir certains effets qui imitent et augmentent ses niveaux. La prise d'ECDY Pure Professional optimise la synthèse des protéines musculaires et stimule la signalisation de la voie anabolique.

Questions fréquentes

Comment faut-il prendre les compléments alimentaires qui stimulent la testostérone ?

Les compléments naturels de testostérone doivent être pris conformément aux instructions figurant sur l'emballage et/ou la notice. Des cycles de 4, 8 ou 12 semaines sont généralement recommandés. Dans la plupart des cas, des cycles ne dépassant pas trois mois continus sont recommandés. Les premiers effets de la prise de suppléments pour la stimulation de la production endogène de testostérone sont généralement visibles après le premier mois. 

L'un des meilleurs moments de la journée pour prendre des suppléments de testostérone est le soir, avant d'aller se coucher. De nombreux compléments favorisent en effet le sommeil, et un bon repos est l'un des principaux facteurs permettant d'améliorer la production de cette hormone et de maintenir des niveaux physiologiques adéquats. Les suppléments de testostérone peuvent également être pris le matin ou avant le déjeuner. Dans de nombreux cas, mais les indications peuvent varier d'un produit à l'autre, il est suggéré de les prendre à jeun.

En ce qui concerne les produits présentés dans cet article, voici les dosages à respecter :

• PTL Pure Professional : 4 comprimés par jour
• Fenugrec : 1 capsule par jour
• ZMA Pure : 1 comprimé par jour
• ECDY Pure Professional : 2 gélules par jour

Quels sont les effets secondaires possibles des compléments alimentaires destinés à augmenter le taux de testostérone ?

Chez la majorité des personnes en bonne santé, les compléments naturels pris pour augmenter ou maintenir un taux normal de testostérone n'ont pas d'effets secondaires. Il s'agit toutefois de produits qui doivent être utilisés sur les conseils d'un médecin ou d'un spécialiste, en fonction de l'état de santé, des besoins et des objectifs de chacun.

Combien de temps faut-il pour que les suppléments de testostérone agissent ?

Les effets des compléments alimentaires boostant la testostérone peuvent être visibles dès les premières semaines suivant le début de la prise. En règle générale, les boosters hormonaux naturels doivent être pris pour des cycles allant jusqu'à trois mois.

Dans les cas où la supplémentation s'avère efficace pour stimuler la production de testostérone endogène, une augmentation de la force, de la masse musculaire et une réduction de la graisse corporelle, entre autres effets, se produisent. Ces effets peuvent être plus prononcés lorsqu'ils sont combinés à un mode de vie sain et à une activité physique régulière.