Comment atteindre ou retrouver le bien-être psychophysique? La réponse à cette question est multiple et fait intervenir plusieurs facteurs : l'alimentation et la nutrition, le mode de vie, la qualité du repos, le bon choix des compléments naturels qui soutiennent le bien-être physique et les fonctions cognitives.
L'anxiété, le stress, les périodes d'activité physique quotidienne intense, les carences alimentaires, le stress oxydatif ou les facteurs environnementaux tels que les basses ou hautes températures sont autant de facteurs qui peuvent affecter de manière significative le bien-être psychophysique d'une personne. Les effets de ces conditions peuvent sérieusement affecter la qualité de vie d'une personne en provoquant, par exemple, une détérioration des fonctions cognitives (mémoire, attention, langage, capacité d'apprentissage) et des fonctions physiques (manque d'énergie, tension musculaire, diminution de la force et de l'endurance, faiblesse, troubles du sommeil, difficultés de digestion et d'assimilation des nutriments).
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