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Biscuits, céréales, graines et petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est le premier repas de la journée. Après le réveil, il est important d'apporter à notre organisme tous les nutriments dont il a besoin pour repartir. Un petit-déjeuner complet et équilibré est donc le meilleur moyen d'apporter à notre corps et à notre esprit toute l'énergie dont ils ont besoin.

L'une des questions les plus fréquemment posées est de savoir ce qu'il faut manger au petit-déjeuner et quels macronutriments et micronutriments il faut privilégier. Un apport équilibré peut comprendre des protéines, des fibres alimentaires, des glucides complexes, des lipides, des vitamines et minéraux et des antioxydants. Cependant, chaque personne a des rythmes de vie et des besoins qui la différencient des autres. Étudiants, sportifs, travailleurs ; personnes ayant des besoins caloriques élevés, personnes au régime, personnes souffrant d'intolérances alimentaires...

Biscuits, céréales, graines et petit-déjeuner : Un départ idéal pour votre journée

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, et chez Tsunami Nutrition, nous vous proposons une large sélection de produits pour bien commencer. Que vous soyez amateur de céréales riches en fibres, de crêpes protéinées ou de flocons d’avoine nourrissants, notre gamme répond à tous les besoins nutritionnels pour un petit-déjeuner équilibré et plein d’énergie.

Flocons d'avoine

Riches en fibres, les flocons d’avoine sont parfaits pour maintenir une sensation de satiété tout au long de la matinée. Ils apportent également des glucides à digestion lente, idéaux pour une libération d’énergie progressive. Parfaits en porridge ou ajoutés à vos smoothies, les flocons d'avoine sont un incontournable pour un petit-déjeuner nutritif !

Crêpes protéinées

Préparez des crêpes savoureuses et riches en protéines avec notre sélection de mélanges spécialement formulés. Idéales pour les sportifs ou toute personne souhaitant ajouter une dose de protéines à son petit-déjeuner, ces crêpes protéinées sont à la fois délicieuses et nourrissantes, tout en étant rapides à préparer.

Farine de riz

Légère et facile à digérer, la farine de riz est parfaite pour préparer des pâtisseries sans gluten ou des crêpes légères. Elle constitue une alternative idéale aux farines traditionnelles pour ceux qui recherchent une option plus saine.

Farine de patate douce

Riche en fibres et en nutriments, la farine de patate douce est un excellent choix pour apporter des glucides complexes à vos recettes. Elle est idéale pour préparer des pancakes, des muffins ou même des smoothies plus consistants, tout en bénéficiant des bienfaits nutritionnels de la patate douce.

Muesli et Corn Flakes

Pour ceux qui préfèrent un petit-déjeuner croquant, nos mueslis et Corn Flakes sont parfaits. Sources de fibres, ils vous offrent une manière simple et rapide de commencer la journée avec un mélange nutritif de grains, de noix et de fruits secs. Parfaits avec du lait ou du yaourt, ils vous apporteront l’énergie nécessaire pour tenir jusqu’au prochain repas.