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Pâtes et riz

Les pâtes et le riz sont deux aliments qui ne peuvent manquer dans le régime alimentaire de tout Italien qui se respecte. Qu'il s'agisse du déjeuner ou du dîner ne fait aucune différence car, dans les deux cas, il est impossible de résister à un bon plat de pâtes, éventuellement enrichi d'une savoureuse sauce à la viande ou au poisson, ou de savourer un délicieux risotto.

Toutefois, les personnes qui suivent un régime strict et spécifique ou qui pratiquent un sport doivent limiter, voire supprimer, la quantité de ces aliments en raison de leur teneur élevée en glucides. Mais heureusement, pour les sportifs qui veulent continuer à apprécier les pâtes et le riz, Tsunami Nutrition a ce qu'il leur faut.